如果您的社保被暂停参保，可以联系当地社保局或相关部门，了解暂停原因并提供相关证明材料，等待审核通过后恢复参保状态。如因单位原因导致暂停参保，可与单位协商解决，协商不成可以向劳动监察部门投诉。无论什么原因导致暂停参保，都应尽快采取措施恢复参保，保障社保权益。
养老保险停缴之后，怎样续缴？
1、如果你原参保缴纳的养老保险是在户籍地办理的，中间断缴的养老保险，你可以申请补缴，也可以不补缴。 2、如果你原参保缴纳的养老保险不是在户籍地办理的，中间断缴的养老保险，你不可以申请补缴。 3、如果你原工作单位与新工作单位是同一地区的，你目前只要把原社保号报现工作单位办理社保工作人员，他们会帮你办理续缴手续。 4、如果你原工作单位与新工作单位不是同一地区的，你只要在新工作地办理好社保帐户后，再将原社保帐户迁移到新参保地社保帐户合并即可。 5、续缴的社保，并不影响你的累计缴费年限。
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