生姜泡脚通常没有明显副作用，但部分人可能会有一些不适反应。
生姜性温，有一定刺激性，对于皮肤敏感的人，可能会引起皮肤发红、瘙痒等过敏症状，若出现应停止泡脚。脚部有伤口或溃疡时，生姜的刺激可能导致疼痛加剧、伤口愈合延迟，还可能引发感染，这类情况下不宜用生姜泡脚。泡脚时间过长或水温过高，加上生姜的温热作用，可能会使身体出汗过多，导致心慌、头晕等不适症状，一般泡脚时间控制在15-30分钟，水温在40℃左右为宜。
生姜泡脚虽有诸多益处，但需如有不适及时调整。
生姜泡脚副作用吗-姜泡脚有什么好处和坏处？
好处：可以缓解疲劳，可以疏通脉络，可以使脚变得温暖。
坏处：泡久了会使皮肤受到伤害，因为脚在水里泡久了皮肤没有通气。
生姜泡脚副作用吗-干姜可以泡脚吗？
可以。
姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用姜泡脚并不是将姜放入热水中泡一会儿，而是将干姜放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜泡脚副作用吗-用姜粉泡脚性质属热还是寒
姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为姜能够刺激毛细血管，促使身上的毛孔张开，同时还把体内的病菌、寒气一同带出，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用老姜泡脚，但是单用老姜效果没有专门配方熬制制成的中药泡脚泡片效果好。
