槡谌的功效(12/29)

      你说的可能是“桑葚”。桑葚有诸多功效。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养成分。

      从营养角度看，能补充身体营养。其中的维生素可以增强...免疫力。桑葚还有助于促进消化，其含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。在改善贫血方面也有一定作用，因为它含有铁元素等营养成分，能为造血提供一定原料，起到补血功效。而且它含有的花青素等抗氧化成分，对延缓衰老也有积极意义。