哑铃二头弯举 15 公斤什么水平？
最佳答案：
哑铃二头弯举15公斤在健身者中相对是属于一个比较普通常见的水平。
对于一般人来说，弯举15公斤属于中等水平，而单手弯举15公斤则属于中等偏上水平。这些等级评定并非绝对，最终的等级还要建议并在锻炼过程中逐渐增加负荷，以达到更好的锻炼效果。
免责声明：本站部分内容转载于网络，其中内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
本站联系邮箱：douxingdu02@163.co m
