胎头入盆的时间受多种因素影响，如骨盆入口经线、胎儿大小、胎先露(头或臀)、产次(初产还是经产)、腹壁松弛程度等因素都会影响胎儿入盆的时间。你可以多活动一下的，多注意数胎动。平时多爬楼梯，往上走的爬比较有效果。
怎样快速入盆
一、怎样让胎儿入骨盆？
我是39+3生的。每次去问大夫我有没有入盆。大夫都说什么时候生和入盆不入盆没有关系，还有那种40周+还不入盆的。医生说还有一种边生边入盆的。所以好像用入盆判定不了生的情况。具体问医生，以上仅个人经验仅供参考。
二、怎样快速入盆
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1、建议是要多走动吧。
2、多上楼梯效果会更加好。
3、但是要注意，一定要注意好安全呢，平时多做矮一些的凳子也是会有帮助的。
三、怎样让胎儿入骨盆？
促进胎儿快速入盆的方法有：
1、散步：孕晚期适当散步，可以帮助孕妇的骨盆韧带松弛，使宝宝在孕妇的运动过程中慢慢下降，以达到入盆的目的。
2、孕妇体操：不仅可以帮助孕妇保持良好的身形，还可以促使宝宝抬头入盆，增加产妇盆骨肌肉的任性和弹性。
3、蹲马步：孕妇可以在家人的陪伴下，手扶着桌沿，双脚平稳站立，膝盖慢慢弯曲，盆骨下移，接着慢慢站立，重复多次。
4、腰部运动：手扶着椅子靠背，缓慢的吸气，同时手臂用力，脚尖轻轻踮起，腰部挺直，使下腹部仅仅依靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。重复做几次。
