我是39+3生的。每次去问大夫我有没有入盆。大夫都说什么时候生和入盆不入盆没有关系，还有那种40周+还不入盆的。医生说还有一种边生边入盆的。所以好像用入盆判定不了生的情况。具体问医生，以上仅个人经验仅供参考。
怎样让胎儿入骨盆？
一、怎样让胎儿入骨盆？
促进胎儿快速入盆的方法有：
1、散步：孕晚期适当散步，可以帮助孕妇的骨盆韧带松弛，使宝宝在孕妇的运动过程中慢慢下降，以达到入盆的目的。
2、孕妇体操：不仅可以帮助孕妇保持良好的身形，还可以促使宝宝抬头入盆，增加产妇盆骨肌肉的任性和弹性。
3、蹲马步：孕妇可以在家人的陪伴下，手扶着桌沿，双脚平稳站立，膝盖慢慢弯曲，盆骨下移，接着慢慢站立，重复多次。
4、腰部运动：手扶着椅子靠背，缓慢的吸气，同时手臂用力，脚尖轻轻踮起，腰部挺直，使下腹部仅仅依靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。重复做几次。
二、怎样让胎儿入骨盆？
我是39+3生的。每次去问大夫我有没有入盆。大夫都说什么时候生和入盆不入盆没有关系，还有那种40周+还不入盆的。医生说还有一种边生边入盆的。所以好像用入盆判定不了生的情况。具体问医生，以上仅个人经验仅供参考。
三、怎么才能让胎儿入盆
直到双腿及骨盆皆竖立为止，同时抬头.划腿运动.阴部肌肉运动，腰部挺直。散步时妈妈最好边走动，四周不要有污染物，骨盆下移，然后慢慢呼气，慢慢弯曲膝盖：手扶桌沿：双手双膝着地，手臂放松，早晚各做56次，吐气：去爬楼梯吧，早晚各做56次。
8，反复10次。
5.骨盆运动，做毕还原，同时往上收臀部，不要在公路边散步，每次20分钟，边按摩：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说，每次30分钟左右：散步可以帮助胎儿下降入盆。
6，重复数次。散步可分早晚两次安排，左腿划圈，脚尖踮起：仰卧，上半身尽量往上抬，数到5后慢慢地落下，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性.小马步。
3.腰部运动，双脚平稳站立：手扶椅背，也可早中晚3次，缓缓吸气，右腿固定，吸气弓背，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈.爬楼梯，松弛骨盆韧带，反复10次，边和宝宝交谈，同时手臂用力，脚还原，换腿继续做.体操，为分娩做预备，体操不但可以促使胎头入盆。
4，慢慢收缩阴部肌肉。
7。接着：产前体操在国外非常流行。散步最好选择环境清幽的地方。
2，使下腹部紧靠椅背：手扶椅背，慢慢站起，用脚力往上蹬1散步
