一、为什么会得荨麻疹？
荨麻疹发病原因是因为吃了导致自身过敏性的食物所影起，如鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等。荨麻疹患者会出现皮肤瘙痒、水肿性红斑等，短时间内出现大量形态、大小不一的红斑，越抓越痒，这种突发性的疾病就是荨麻疹，也称为风疹块(风团)大家都知道荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，引起荨麻疹的因素甚多，病因较复杂.
小儿荨麻疹的发病机理有以下几种：
过敏性：
多数荨麻疹是由过敏性机理引起的。食物中的过敏原（多属于异种蛋白质）刺激***，使***产生特异性抗体IgE(免疫球蛋白E），这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管，使之扩张和通透性增加，因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组织中，于是产生荨麻疹。这属于I型过敏性反应。属于这种机理的荨麻疹较多，最常见的有羊肉、鱼、虾、贝壳、蟹、牛奶、蛋类等动物蛋白质，还有草莓、西红柿、大蒜等植物引起的荨麻疹。内服或注射的药物，空气中存在的霉菌孢子、花粉和化学物质被吸入，各种感染或感染性病灶的产物等。
非过敏性：有些荨麻疹引起的原因与过敏无关，如：
1、非过敏性组织胺释放：如某些药物（阿司匹林、磺胺、青霉素、阿托品等等），其它一些生物性、化学性和物理性因素，能直接作用于肥大细胞，使它释放组织胺导致荨麻疹，不需要通过过敏性机理。
2、胆碱能性荨麻疹：鱼冷遇热、运动、情绪激动等可使自主神经系统的胆碱能性神经末梢释放乙酰胆碱。乙酰胆碱可直接引起血管扩张，也可促使组织胺释放，引发荨麻疹。
3、直接刺激血管可引发荨麻疹。有些因素可直接刺激血管使之扩张和产生荨麻疹，如饮酒、精神紧张、失眠以及可使血管扩张的药物等。
4、遗传因素：家族有过敏体质的容易引发过敏性荨麻疹。
荨麻疹的治疗
小儿荨麻疹的治疗最快的方法就是内用药抗组织胺药可以控制大多数患儿症状，但是抗组胺并不能抑制组胺的生成，服用后容易出现头晕，嗜睡等不良反应，长期服用对肝肾造成更大损伤。外用一般家长们会选用激素类软膏，如地塞米松软膏等激素软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状就会复发，长期使用激素类软膏会使皮肤失去正常防御和自我保护能力，最终导致激素依赖性皮炎。故不宜长期使用，最好是在抗过敏治疗和免疫治疗（补充抗过敏益生菌欣敏康）的基础上使用，可达到停药与反复发生的问题。某些儿童单纯使用抗过敏药物（氯雷他定、扑尔敏）等，不配合免疫治疗或治本措施，这也是导致许多荨麻疹儿童长期使用外用激素软膏而反复发生荨麻疹的重要原因。
就此，国际上对儿童过敏性荨麻疹的免疫治疗或治本措施中提倡：过敏性疾病发生时，例如过敏性湿疹、荨麻疹反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，***内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿荨麻疹多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌加强型，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。
这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
想要更好的治疗此病，患者就应在治疗时，注意饮食，那荨麻疹患者该怎么饮食呢?
1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等
2、忌食辛辣鱼腥发物：
在没有发现可能诱因的情况下尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物，如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香，因这些食品可助热动血，诱发本病发生，有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。
3、忌食油炸肥腻食物：
如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。
4、关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。
5、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，最好不要过
二、为什么会引起荨麻疹？
写在前面：
1我不是学医的，我是久病成医鹅已啊（欢迎专业医生挑错！）。常见误区可见
2也请大噶不要再私信我要医生的信息，如果能通过本文知道治疗的思路和会遇到的陷阱，大家会对遇到的医生和自己的病情有基本的判断。
病因医学上，荨麻疹成因非常复杂。绝大多数人在去医院的时候，医生都会告诉你是因为你的抵抗力下降。（有的回答认为和抵抗力无关，不要滥用提高抵抗力的药。）不滥用提升免疫力的药我是支持的，但我希望在这个答案里让所有病友充分认识到，不健康的生活方式带来的抵抗力下降绝非空谈。有趣的是，因为卫生条件等等的提升，个人的抵抗力太强也会是容易过敏的一个原因。属于哪一种，还需自己识别。这个答案我主要谈第一种，至于第二种，或许最好的方式就是——等着慢慢老了抵抗力下降？（苦笑
自述病情首先自述一下病情，自述过程也是我对病因逐渐排查的过程。
我第一次得荨麻疹是在初二，历时半年，期间试了中医西医和自血疗法，最后不知道是哪个治愈的，但也极为可能是自愈的。
第二次荨麻疹是在大三，葡萄酒鉴赏课，喝了半学期的酒，最后几节课开始身上过敏。之后同样历时半年才好，试了中医西医。好之前两个月未服用中药，在只维持服用基本止痒药的情况下自愈。由于止痒药不具有治病功效，所以这一次我又是“莫名其妙”的自愈。
不过这次生病，我意识到自己的过敏体质。我每年秋季会有过敏性鼻炎，还有一次因为鼻炎揉眼睛，生生揉出了过敏性角膜炎。常见慢性过敏疾病中，就差过敏性哮喘了。
这次患病我也开始关注自己的生活方式。患病这一年，因晚上效率高，我绝大多数时间在两点睡觉。白天课业繁重，极少运动。好在水果吃得不少，饮食方面问题不大。
过敏源测试的陷阱前两次生病去医院，总有医生建议我做过敏源测试。
第一次我在市里的三甲儿童医院使用了针刺法，各式各样的过敏源排查了很多，但并没有哪一项十分严重。医生看到结果建议我少吃／少接触，但并没有让我完全不要接触，要知道，那个单子列的过敏项目之多，我要是想完全排除接触过敏源，就只能活在温室里了。
第二次我在市里的另一家三甲医院使用了“所谓的”电磁测试过敏源的机器。该机器只在我手上那金属头点了两下，免去了针刺法漫长的等待和轻微的痛苦。只用了半分钟，医生就打印出了结果。
然而这一结果让我大吃一惊——我对蔗糖过敏。看到结果我很惊讶，但是检测的医生风轻云淡地告诉我，这半年不要吃甜食了，也不能喝饮料。水果呢？我问。医生说，水果是果糖，还是可以少量食用的。（注明，上述就诊经历发生在省会城市和帝都最好的医院。）
虽然我知道人的过敏源是会随着年龄、环境和身体状况改变的，但我从没想过对“蔗糖”这种天天都离不开的食物过敏。我将心将疑地践行着不吃蔗糖的生活方式（各位要是想听段子，这里有够你们笑一晚上的……）。但我发现，即时我极度严格地控制饮食中的蔗糖摄取，仍然在出疹子。
过敏源测试的陷阱十分多。被医学承认的只有抽血和针刺法，适用于食物和环境（化妆品等过敏还有专业检测）。而我第二次“所谓的“电磁测试，是医疗器械经销商伙同部分不良医生的大坑。后来一位皮肤科专家告诉我，他在十年前就接触过卖这类仪器的商人，如果使用，他可以从中提成二十万。但医学素养告诉他，该机器根本不可能测试出过敏源。
所以我在这里提醒所有反复得慢行荨麻疹，且试图做过敏源测试的病友：
1千万不要相信抽血法和针刺法之外的过敏源测试。
2如果对特定食物和环境没有明显的过敏反应，抽血法和针刺法也不是必须的（遵听医嘱）。但这两种方法所测结果经常众多，无法获知精确的过敏数据（因为***本来就对很多东西多多少少有些过敏）。
回归最开始的答案，我为什么说不健康的生活方式是慢行荨麻疹的病因，以及，为什么健康的生活方式是抵御慢性荨麻疹最有效的方法。
对于前者，我最近的经历就是最生动的说明——经历了两个月极度不健康的作息后，我于本周又一次得了荨麻疹。
对于后者，健康的生活方式究竟是指什么？医生在我的病理上把这些耳熟能详的东西写了一遍。
1规律作息，少熬夜——可以十二点一点睡，如果每天都是一两点，其实也算是规律作息。
2不吃垃圾食品，少吃甜食和淀粉类食物。
3避免频繁洗澡（北方一周一次浴液就可以，不必次次沐浴液）。不使用破坏皮肤屏障的搓澡巾。
4贴身尽量穿纯棉服装。
5多运动。
6多喝水（每日4斤＋）。
7保证正常大便。
以上7点需要经常自查，做到这些，可以避免80%的荨麻疹生病原因。
除了上述方式，已经得上的人要怎么办？吃什么药？
慢性荨麻疹：第三代过敏药首选，盐酸西替利嗪，地氯雷他定、盐酸司他斯汀等。可根据情况减半服用半片。好买，副作用小。
急性荨麻疹：经常听说的扑尔敏、氯雷他定的效果好，但副作用稍大。
维生素c。（注：目前不少医院会采取更加昂贵的提升免疫力替代物，猪肝脏提取液，也会叫做转移因子。功效因人而异，我就没什么感觉，但又朋友说喝了有效，不清真，不便宜。）（或有）皮敏消胶囊。最信任的医生开过，但我并未使用，处方药，不好买，不便宜。祝各位早日康复。
最后，大家和我一起郑重感谢并赞美那位告诉我这些知识，且在十年间不断拒绝医疗器械推销的医生。
三、为什么会引起荨麻疹？
我在澳洲生活了几年后开始得了荨麻疹，困扰了一年多两年，尝试了不少方法都没有效果，很容易就触发，至于是什么引起的过敏，到现在还没查出来。最后是我爸妈在中华医药这个节目里看到的一个方子：麦冬，芦苇杆，加上雪梨煮水喝才治好了这个顽疾。我先具体说说我的情况，希望从我的经历中能为解答你的问题提供一些线索，当然，最希望的是能够帮到有需要的朋友们。
第一次开始长这类疹子是在一次夜晚河边散步之后，那天比较明显地感觉到被蚊子咬，当时天气有点凉，穿着个薄运动外套，这种天气我们以前也偶尔在河边钓鱼，觉得再正常不过。因为澳洲蚊虫毒，所以刚开始长疹子的时候以为只是普通蚊虫叮咬，没有放心上。后来慢慢就发展成全身性会四处游走的风疹，有事会在手上，有时会在脸上，有时会在身体其他部位，总是出现几个小时然后就小时，在别的部位又长。一开始时吃了很多西药，也用了外用的药剂，都没有效果。去医院，医生说要查过敏源，抽了很多次血，查了很久都没有找到是什么引起的皮肤过敏。最后，老外医生都没法子了，问我有女朋友么？可能我女朋友才是这个过敏源，还让我重新考虑换个人。。。（当然是玩笑话，可也看出那时候医生也都没有了法子）
因为我的工作缘故，我经常出差国内，有一次在重庆吃了辣的火锅，又发了起来，后来回到北京的亲戚家，急忙安排去打葡萄糖酸钙，才压了下来，那次发得最严重，所以，得了荨麻疹，一定要忌口，以我的经历来看，辛辣，性热的尽量就别碰或少碰了。可能别的成因导致的荨麻疹有别的忌口，但辛辣，性热我想基本上对于皮肤过敏都是要避免的吧。
澳洲的医生一般让我吃一种抗过敏药，很常见的一种药，普通花粉症的人也是吃这种药来缓解。所以那时我就想，我这是不是和花粉症一个原因。当时，周围有朋友回国时给国内的亲戚带澳洲的蜂蜜，吃过后据说也是压住了好几十年的荨麻疹，好几年了似乎一直没有复发。后来我就查了一些文章，说当地蜂蜜可以有效改善对当地自然生态系统的过敏症状，比如对花粉症，既然前面说觉得花粉症和荨麻疹似乎有相似之处，我便也尝试了吃蜂蜜，毕竟还真有人吃蜂蜜有效果的，后来还搭配葡萄籽胶囊一起吃。但这个对我的情况并没有太大的帮助。
转机就发生在我爸妈看的一期“中华医药”节目，里面提到，荨麻疹在中医看来是肺阴虚引起的，补肺是关键。节目中给出了一个方子，就是开头提到的：麦冬，芦苇杆，加上雪梨煮水喝。麦冬8-10颗，芦苇杆6-8块，加一个雪梨，煮水，然后就当茶喝，每天坚持，大概两三个星期后，我身上出现的疹子（大块状）逐步变成了小圆点形状的小包，也不觉得痒了，很快，我的荨麻疹就不再复发了。
现在如果饮食太过刺激，有时也能看到胸前有几颗零星的圆点小包，但已经不会复发成荨麻疹。我后来再去见我在澳洲的医生，他是个马来西亚华人，听了我的描述还记下了这个方子，很多西医一直找不到解决方法的顽疾，最后是靠中药治了本，不得不承认我国中医药技术的厉害。
荨麻疹的成因有很多种，不是一个方子适合所有人，我把我的情况描述如上，希望对大家能有个参考意义，希望能帮得上有需要的朋友。
四、为什么会得荨麻疹？
真的不知道为什么会得，这么多年我治疗荨麻，就我自己的荨麻疹，西药，注射，输液，熏蒸，脱敏，中药、艾灸，还有那些奇奇怪怪不会伤命的偏方。这么多年大家都说是因为免疫力低所以才得荨麻疹，锻炼身体，体质提升了就可以啦。但是今年有个医生说，荨麻疹是身体免疫力缺陷，也无法确定是免疫力低还是免疫力高，就是没有再正常指标内，引起的异常皮肤状况。我也不知道信哪个了，但是我确实是很少感冒、咳嗽、发烧这些情况。
