7月5日晚间，CoCo李玟的的姐姐@李思林Nancy 发文称李玟因抑郁症轻生去世。
李玟（CoCo，1975年1月17日-2023年7月5日），出生于中国香港，华语流行乐女歌手、影视演员。
1993年，获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军，在香港地区出道。
1994年，发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》 。
1996年，加盟台湾索尼唱片，音乐专辑《李玟》获得金曲龙虎榜年终销售亚军；同年，音乐专辑《CoCo’sParty》在台湾地区取得53万张销量。
1997年，发行音乐专辑《每一次想你》。1998年，发行音乐专辑《DiDaDi暗示》，在亚洲取得180万张销量；同年，在台湾地区举办“万人迷”演唱会；演唱迪士尼动画电影《花木兰》中文主题曲《自己》。
1999年，发行首张英文专辑《JustNoOtherWay》 ，全球销量达到200万张 。
2001年，她演唱的歌曲《ALoveBeforeTime》获得第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名，因此成为首位献唱奥斯卡的华人歌手 [3] ；同年，发行普通话专辑《Promise》。
2016年，获得湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第四季》歌王称号。
2017年，发行音乐单曲《18》；同年，获得亚洲金曲大赏年度华语音乐至尊奖 。
2019年，举行YOU&I世界巡演 。
去年，李玟还参与录制了《中国好声音》，当时完全没有看出任何抑郁症的情况。只是因为在录制5强晋级现场，作为导师发飙，上了一次热搜。
如今李玟突然选择以这样的方式离开，令人唏嘘，希望她一路走好！
目前全球有超3.5亿抑郁症患者
抑郁症的发病率也在不断提升
近十年来的患者增速约为18%
全球每年因抑郁症自杀死亡人数
高达100万人
抑郁症正悄无声息的
危害着人类的健康
乃至生命
抑郁症一般正常人也会有心情不好的时候，而抑郁症是一种疾病，它的症状有持续时间和严重程度。
抑郁症的典型症状“三低”：
✔ 情绪低落，感觉悲观，提不起兴趣。✔ 思维缓慢，注意力、记忆力下降。✔ 语言和活动减少或迟缓。
如果以上症状持续两周以上，且社会功能受到影响，则可以考虑患抑郁症。
诊断方式
抑郁症的诊断缺不了与病人的访谈，医生需要对其进行精神检查，即跟他交流，观察他的外貌、情绪、表情、行为动作，倾听他的内心感受，并向其亲友询问他的日常表现，综合所有的信息，结合适当的量表评估，来判断他是否有抑郁症，或抑郁的轻重程度。
起病原因
内因：大脑神经稳定性较弱，心理素质较差，加上经常熬夜，没有得到充足的休息，导致抗压能力降低。
外因：越来越快的生活节奏，导致现代人压力越来越大，同时心理调节没有跟上。
治疗方式
如果抑郁症达到一定的严重程度，例如影响了睡眠，就需要辅以药物治疗，适当使用安眠药来调整睡眠节律，再恢复正常后逐渐撤掉。
很多人担心抗抑郁药或安眠药会成瘾，或有副作用，其实不然，长期失眠反而会导致人的注意力、记忆力下降，在医生的指导下适当地使用药物，能更有效地治疗抑郁症。
对于轻度的睡眠障碍，有很多非药物的方法，比如：
✔ 冥想，放空脑袋，将注意力逐渐集中在当下，不去想乱七八糟的烦心事。
✔ 听音乐，加上肌肉放松训练，舒展前额肌肉和双眼以及全身肌肉，放松身心。
✔ 泡脚、喝温牛奶。
✔ 年纪较大、更年期左右的女性，可以适当补钙。
✔ 进行适当的户外活动，晒晒太阳。NEWS长江云新闻官方视频号
监 制：洪燕
审 核：梁延 郭晓勇
编 辑：文莉
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