一、节食一个星期大约可以瘦多少斤？
我有个同学
我们都是学生
然后她就是一个月瘦20斤，就早上吃白煮蛋加豆浆，中午吃小半份米和青菜（是学校食堂的饭）晚上不吃，无运动（因为是学生一天下来真的会很饿的所以感觉中午是不可能不吃点东西的），整个人是翻天覆地的变化，真的她现在特美，然后她后期慢慢恢复正常饮食，没有反弹，身体也没有不健康什么姨妈不来啊掉头发脸色蜡黄啥的，没有网上说的那么夸张，能坚持下来一定会瘦的
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看评论有说什么因为我们年轻或者是这只是个例
再来讲一下，别人我不知道，就拿我身边的人讲，不只这一个女生，还有很多都这样的，同寝室的女生更狠，一周几乎不吃估计就只吃早饭吧还跑跑步一周瘦了十斤左右，没一点夸张，我本人自己也尝试过，过程真的很难熬，确实饿，但很有效，我也是一周差不多能瘦个五六斤不止，掉称很快，瘦不下来的我不清楚可能是体质原因，但我自己包括周围的女生大部分只要坚持下来的瘦的都很快
至于反弹问题，我那个同学和我同班，一个食堂吃饭也知道她每天吃什么，她是一年前减的肥，瘦到90多斤后并没有暴饮暴食，而是合理饮食，知道现在我都经常见人家吃的大部分是青菜，也几乎不吃零食，特别自律，所以她长的很漂亮，乖乖巧巧的皮肤也好，当然了我属于正常人减下来后就要吃，但也没反弹多少零食偶尔吃，隔三差五吃顿肉菜，有时候也会吃个炸鸡啥的，也没长多少
以上都是亲身经历供大家参考，也可能真的是因为年轻所以没出现过网上说的那些健康问题，大家适度减肥吧
家人们，我之前提到的那个只吃早饭还跑步的女生，大家不要学她，她以前是体育生，体质很好的，女生里面体育第一名的，她能不吃饭跑步还不头晕可能真的是因为她身体好，但咱们不一样啊，咱们还是按我提到的第一个女生那种方法来减肥吧，比较健康，掉秤也快，还有评论区说的那些专业纠错，欢迎大家多关注关注，毕竟我不是专业的，对于我这样的普通人来说，能瘦下来就行了
对了！！
如果你早中都吃（一定要清淡，少量），晚不吃的话，最好保证你是有运动量的，我暑假在家，也是不吃晚饭但我每天都躺在床上连走路都很少，结果就是根本没瘦多少，在学校瘦的快是因为我听课写作业也在动脑，我们还有体育课还要上操之类的一天下来消耗的能量也很大的所以能瘦下来
二、节食一个星期大约可以瘦多少斤？
我有个同学
我们都是学生
然后她就是一个月瘦20斤，就早上吃白煮蛋加豆浆，中午吃小半份米和青菜（是学校食堂的饭）晚上不吃，无运动（因为是学生一天下来真的会很饿的所以感觉中午是不可能不吃点东西的），整个人是翻天覆地的变化，真的她现在特美，然后她后期慢慢恢复正常饮食，没有反弹，身体也没有不健康什么姨妈不来啊掉头发脸色蜡黄啥的，没有网上说的那么夸张，能坚持下来一定会瘦的
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看评论有说什么因为我们年轻或者是这只是个例
再来讲一下，别人我不知道，就拿我身边的人讲，不只这一个女生，还有很多都这样的，同寝室的女生更狠，一周几乎不吃估计就只吃早饭吧还跑跑步一周瘦了十斤左右，没一点夸张，我本人自己也尝试过，过程真的很难熬，确实饿，但很有效，我也是一周差不多能瘦个五六斤不止，掉称很快，瘦不下来的我不清楚可能是体质原因，但我自己包括周围的女生大部分只要坚持下来的瘦的都很快
至于反弹问题，我那个同学和我同班，一个食堂吃饭也知道她每天吃什么，她是一年前减的肥，瘦到90多斤后并没有暴饮暴食，而是合理饮食，知道现在我都经常见人家吃的大部分是青菜，也几乎不吃零食，特别自律，所以她长的很漂亮，乖乖巧巧的皮肤也好，当然了我属于正常人减下来后就要吃，但也没反弹多少零食偶尔吃，隔三差五吃顿肉菜，有时候也会吃个炸鸡啥的，也没长多少
以上都是亲身经历供大家参考，也可能真的是因为年轻所以没出现过网上说的那些健康问题，大家适度减肥吧
家人们，我之前提到的那个只吃早饭还跑步的女生，大家不要学她，她以前是体育生，体质很好的，女生里面体育第一名的，她能不吃饭跑步还不头晕可能真的是因为她身体好，但咱们不一样啊，咱们还是按我提到的第一个女生那种方法来减肥吧，比较健康，掉秤也快，还有评论区说的那些专业纠错，欢迎大家多关注关注，毕竟我不是专业的，对于我这样的普通人来说，能瘦下来就行了
对了！！
如果你早中都吃（一定要清淡，少量），晚不吃的话，最好保证你是有运动量的，我暑假在家，也是不吃晚饭但我每天都躺在床上连走路都很少，结果就是根本没瘦多少，在学校瘦的快是因为我听课写作业也在动脑，我们还有体育课还要上操之类的一天下来消耗的能量也很大的所以能瘦下来
三、每次来大姨妈的头一天晚上会梦到自己来了。梦的解析怎么解释这个现象？
生理上预先会有一些反应，所以你自己会有预感，这个不奇怪。
四、晚上做梦梦见来月经有什么寓意
血，是个两面性的说法，注意点有好处。
