为倡导文明健康生活方式
体现龙华区委区政府
对人才的关心关爱
提高人才们的健康素养
和疾病预防能力
7月14日由龙华区人才工作局
与龙华区干部保健中心共同主办的
“龙舞华章”健康大讲堂
在深圳北国际人才驿站成功举行
活动邀请中国研究型医院学会医学科普专委会委员、深圳市龙华区人民医院内分泌科主任医师、深圳市龙华区健康科普讲座类首届首席专家白晓苏博士开展以《自律的生活，健康的体魄》为主题的健康讲座。
自律生活增强体魄
白晓苏博士通过五则生动的小故事，为人才们讲述了体检指标与早期疾病之间的联系，分析了糖尿病、高血压、急性心肌梗塞和肥胖等常见疾病的成因，并结合她的专业知识提出了预防建议，还向大家传授了增强体魄的秘诀，为人才家庭健康保驾护航。
科学饮食健康减重
通过健康饮食问答小互动，白博士就“饮食运动和减重”这个热门话题做了延伸讲解，从减肥关键、合理运动以及膳食平衡等三个方面详细阐述，为健康减重提供了专业知识的支撑。同时，为了增强讲座的实用性，她还带领大家现场体验了两组减重动作，实现“坐着就能健康减重”的小目标，帮助人才增强身体素质。
交流互动专业释疑
在现场答疑环节，白博士解答了大家提出的关于健康养生和治疗方面存在的疑问，引导大家合理饮食、适当运动，保持乐观的心态。
人才们听得仔细认真，纷纷表示这场讲座不仅让自己意识到了定期的健康检查的重要性，还学到了强身健体的专业知识和技能，可以更好地促进公司创新驱动发展，为建设“数字龙华、都市核心”贡献力量。
“龙舞华章”人才大讲堂是龙华区委组织部重点打造的人才活动品牌之一，旨在为全区人才建设高起点、高水准、高品质的知识传播与人才思想交流平台，涵盖“科技大讲堂”“博士大讲堂”“人文大讲堂”“健康大讲堂”“工匠大讲堂”以及系列讲座活动，进一步普及科学知识，助力提升全社会科学文化素养，营造尊重知识、尊重人才的社会氛围。
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