一、肤色发黄，怎么调整啊？
我有个小偏方：洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。每星期2次就好。坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了。我是个穷学生，平时就这么做，这是我的亲身体验，我觉得既省钱又方便，而且很有效果.就是普通的食用白糖..
二、肤色暗该怎样改善?
如果你是长期在电脑前工作的话。下面几点建议绝对对你有帮助： 1，每天喝一杯绿茶。一定要喝。（让喝茶变成一种习惯）绿茶可以提高***防辐射的能力。 2，尽量隔电脑远一点。 3，一周2-3次的面膜。 如果是上班族的话，想要改善表面的皮肤暗黄的话。BB霜是个不错的选择。 不仅使用方便，使用效果也相当好哦！ 试一下就知道我没有撒谎哦！
三、皮肤暗黄怎么办?
吃吃吃……，也能吃出大白皮
吃这些真滴可以有效变白变漂亮哦~
我之前刚开始上班的那会儿
上来直接给我们3天排个夜班
每值一次夜班，两三天刚恢复过来
下一个夜班又来了
没几个月就感觉皮肤明显变得粗糙不说
还爱出油，特别是T区，经常油腻腻的，还泛黄，皮肤很暗沉
后来我们几个妹就开始自己琢磨着做些美白养生的东西调理下，有的方法还是找我们中yi科的同事取经的，分享给你们：
一：豆腐+海带——全身美白
豆腐、海带这两个对皮肤都是比较好的，可惜很有人喜欢吃，但是多吃确实对皮肤好，特别是这两种食材混合在一起
豆腐蛋白质丰富，而海带含有碘丰富，组合在一起，对全身美白的效果是非常好的
所以大家可以用这两个组合在一起煮汤，或者做炖菜都是可以的
营养美味，主要是对皮肤好
二：蒲公英花茶
蒲公英对女生的好处相信很多人都是知道的
大家可以自己去采摘蒲公英的花蕾，选择没有开花的，洗干净，晒感，用来泡水喝
或者直接去yao店来买，每次喝的时候如果不适应味道可以加入蜂蜜一起
对淡化黑色素，让皮肤变得水润白皙红润有一定的帮助
除此之外，长期喝对淡化雀斑延缓肌肤衰老，改善豆豆都印都有很大的帮助
三：薏仁莲子粥
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1、薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。
2、莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。
3、红枣去核洗净。
4、锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥即可。
功效：此款粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。
四：酸甜猕猴桃色拉
原料：猕猴桃3个，牛排一块，奶酪粉30克，鸡蛋1个，沙拉酱30克，油适量。
做法：
1、猕猴桃洗净去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅，挖出的果肉切丁，鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、牛排依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金***捞出，沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入牛排、猕猴桃肉，淋上千岛沙拉酱即可。
功效：水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
五：红糖糕
原料：汤面、红糖各适量。
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片，圆面皮包入红糖。
2、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状，制好的小圆饼表面涂抹一层油备用。
3、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯。
4、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。
功效：红糖含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
六：维C咀嚼片，能有效补充维C，改善暗黄
一天嚼一粒，气色真的可以红润有光泽~
不过不要指望它有多明显的效果，都是潜移默化的那种
得坚持才行~
【美白外用】：除了长期食用美白食谱外，美白外用也是特别重要的，防晒是首要
每天即使是不化妆，出门前至少要把防晒霜涂满了才行哦！
一年四季都涂防晒，切记，切记！不是只要夏天才需要涂！我是一年四季天天不落
用的物理防晒，能减少化学试剂对皮肤的损害，避免给皮肤造成过多压力
而且质地也轻薄不油腻，很适合喜欢清爽的妹子~
美白精华能更直接有效达到美白去黄的目的
我用的谷胱甘肽美白精华，入手的主要原因就是，配方真的很强大
里面的主要成分不仅有谷胱甘肽，还有烟酰胺和熊果苷，三大美白成分
我坚持每天都用，大概1个月的时候，气色真的有改善，明显提亮不少
而且后边肤色肉眼可见的在变白
现在我们科室那些臭美的丫头们都被我种草了，人手一支哈哈~
中间这位最黑的妹子，三天打鱼两天晒网的用，一个月的时候，我们都白的明显，就她没什么变化白哈哈~
补水是万能的改善皮肤问题的方法，很多皮肤问题通过补水都可以实现改善，包括美白提亮
我一个星期敷2次面膜，补水效果很给力
我是那种到秋冬变混干的肤质，皮肤很容易干燥起皮，甚至是长斑
面膜一个星期2次，皮肤稳定很多
天天都是水水润润的，冬天不用担心干燥问题，而且面膜精华很多，敷完脸敷个脖子
防颈纹也不错哦~
有时候，脸色暗黄，有可能真的就是“脸脏”了，你该去角质了
长期不去角质，或者面部清洁不到位，老旧角质层堆积，不仅皮肤变得粗糙，还会暗沉发黄
用温和的清洁面膜做个面部清洁，不仅能去掉面部老旧发黄的角质层
还能帮助清洁毛孔，毛孔干净了，皮肤自然看起来干净很多
不过去角质一个星期1次就好，不能频繁用哦~
坚持这些内调外养，你也可以白的发光哦~
康康是不是我们白了以后，我们科室的整体颜值直线上升啊~我们现在可都是我们科室的门面担当哈哈~
四、女生脸色发黄怎么调理身体？
没有血色了，一般是气血不足，月经是否少且推迟。如果脾胃功能尚可，马上进行“药食同补”，大栆补气，当归补血；黄芪20~30克蒸小雄鸡，气血同补；条件充许的，服用人参，一般每天3~6克，如果是热体，则服用西洋参。
