今天(01/17)给各位分享怎么练发下弦球的知识，其中也会对怎么练发下弦球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、怎么发下旋球
要发出一个强烈的下旋球，一定要经过苦练，练习时可以注意以下几点： 1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段； 提高击球瞬间的挥拍速度，尤其是加速度：手腕放松，上臂后拉上抬，前臂再往外后上，手腕前臂抖动，但以手指、手腕发力为主。 关键是怎样应用手腕，手腕的基本动作是屈、伸和内收、外展，屈、伸要较内收、外展动作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸动作而发球较好，横板也可以通过调节握拍的方法（如老瓦）来充分利用手腕的屈、伸动作；再辅以内收、外展动作。其次是手腕的发力时机，要在触到球的瞬间发力才有很好的效果，这就是所谓的发球的手感，也是要苦练的地方，不然每个理论家都是发球的高手了。第三手腕动作的轨迹，要尽量是球拍从球的中下部位摩擦到球的底部，这里可能是要掌握手腕屈伸，内收外展的组合比例，也要摸索（但总的是屈伸要较内收外展为多）。 发球时手腕是否有发力，可以从发球时球拍前端的运动距离是否比拍柄的运动距离要大来判断，也就是说可以从球拍是否有转动来判断。 2 解决力臂和正压力之间的矛盾；这是提高旋转的重要手段。指高抛发球，一可借助重力加速度的作用，二可击到平抛做不到的击球部位，如底部。 3 其余皆为辅助条件： （1）以拍头及拍面左侧下部发球； （2）向内摆弧； （3）右肩及上肢向前用力转动； （4）球在身体与球拍之间； （5）胸前发力； 另外发下旋球时要注意的是发出的球的绝对速度一定要快，这是下旋发球的必然趋势！
二、怎么发下旋球
用手腕的力，倾斜球板，用一半的力往下一甩就行了
三、下旋球的发法和接法？
下旋球的发法：
1、正手发下旋球。站位近台偏左角，左脚在前，右脚在后，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸（由手伸的肌群使手向手掌背方向运动伸展），横握拍手腕略向外伸展，向右后上方引拍。当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向左前下方发力，同时手腕屈并内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后，手臂继续向左前下方随势挥动。
2、反手发下旋球。站位近台偏左角，右脚在前，左脚略后。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈（由手伸的肌群使手向手掌心方向运动弯曲），横握拍手腕向外展。
3、使拍面稍后仰，向左后方引拍，当球从高点下降至稍高于球网或与网同高时，前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后手臂
下旋球的接法：
1、确定对手先发的是下旋球；
2、去进行预判，这个球转不转，落点在哪里；
3、进行上步，先是脚步的调整；
4、根据球的选择，调整拍型，大腿带动大臂和小臂，最终将力量传达到手腕和之间，摩擦球的底部；
5、将动作进行还原做下一板的衔接即可。
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