1. 补充蛋白质：里脊肉是优质蛋白质的重要来源，有助于维持和促进...的生长发育和日常生理活动。
2. 补铁补血：里脊肉富含铁元素，有助于预防和治疗缺铁性贫血，特别是对于女性和老年人来说，是很好的补血食材。
3. 增强免疫力：里脊肉中含有多种维生素和微量元素，如维生素B群和锌等，这些营养素有助于增强...的免疫功能。
4. 促进新陈代谢：里脊肉中的维生素B1等营养素对能量代谢至关重要，有助于提高身体的新陈代谢率。
5. 滋阴润燥：中医理论认为，里脊肉具有滋阴润燥的作用，适合用于调理肾虚体弱、燥咳等症状。
