今天(02/28)给各位分享怎么才能让自己的脸变白的知识，其中也会对怎么才能让自己的脸变白进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、怎么能让皮肤变白？
私信已爆，果断匿名
————以下原文————————————————————
如果你跟我一样是黄皮，那你先别想着变白，首先你应该好好调理一下脾胃
先来一张图之前因为作息不规律，饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差
湿气重脸上又爱出油，爱长痘、毛孔粗大！
一张脸看上去要多脏有多脏！化个妆3层粉底都遮不住！
用尽各种方法折腾都不能变白一点点！简直比黑皮还难伺候
后面经过从内到外的长期调理，气色终于变好了，白里透着红润，从肌底里透着亮～
好气色喝出来
桂圆+红枣+枸杞（去黄）
保温杯里泡水会更浓稠喔这个茶可以抗氧化和补气血，整天面对手机电脑，脸色发黄的喝着挺管用。
黑枸杞+玫瑰花+柠檬（亮肤）
黑枸杞富含花青素，可以养白皮肤，玫瑰和柠檬是美白界的老手，3大金刚联合，不光变白还透着亮，简直自带高光，姨妈期间不能喝，喝了量好多。
二、2个美白神器
vc水乳
清香的橘子和柚子味，没错就是VC的味道～水乳都是清爽质地的，我是油皮，啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况。
因为水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不觉中，控油保湿效果超赞~
山药薏米粉
开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃，结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天！全宿舍都吵吵着要同款！室友虽然很少晒太阳，但是，她的两个脸蛋都发黑，近看的时候能发现，是黄褐斑严重连成了一片，而且黄褐斑的颜色是发黑的，应该就是传说中的阴虚。这杠杠的效果导致我们全宿舍的姐都在喝O(∩_∩)O
三、3个美白小技巧
让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品
每天都涂防晒，无论晴天下雨
不要熬夜，缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞，经常各种枸杞泡，最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~
二、怎么能让皮肤变白？
在我看来，想要变白有两种途径。防晒和用美白精华。
一、防晒
1，防晒到底是什么时候涂？
出门前 30 分钟!
刚涂完就出门的过来排队挨打！
我们都知道，防晒霜需要一个成膜的过程。
不知道的再来排队挨一次打！
当我们把防晒霜涂上脸时，它们就开始努力成膜了。水分蒸发，防晒成分会手拉手走到一起，形成一张严密的防晒网。
过程一般需要 30 分钟左右。成膜后可以让防晒剂充分渗透进角质表层，防晒力才会MAX！
2，防晒霜要涂多少？
科学家们做了一系列高难度统计实验，列出一系列让人头秃的数据分析，最后终于得出结论
防晒产品的使用标准应该是2mg/cm²
但一般人实际使用量仅0.5~1.5mg/cm²
贴心细心无比宠粉的美楠
决定用人话给大家翻译一下防晒霜：约为一元硬币的体积
防晒棒：同一部位涂10—20遍
防晒喷雾：一般要持续喷6—16秒
.3. 防晒霜需要补涂吗？
化学防晒每隔1—2小时就要补涂，
物理防晒不被蹭掉冲掉就不用补涂。
我们先来了解一下物理防晒和化学防晒各自的尿性。
物理防晒 如同「防护罩」，把紫外线「挡」出去。只要不被汗冲掉蹭掉,就能一直反弹反弹反弹~
化学防晒 更像是一块「海绵」，先把紫外线「吸」进来。防晒剂与紫外线进行一场殊死搏斗，最终一举歼灭紫外线，但自己也壮烈牺牲了。所以必须经常补涂。
常见的化妆品大部分都是化学防晒和物理防晒的混合版。我个人还是喜欢纯物理防晒，0负担，最适合油痘敏感肌了。
怎样区分某款防晒是化学or物理防晒呢？
百度一下你就知道，配方都是公开的。如果是二氧化钛氧化锌为主，就是妥妥的物理防晒剂了。
推荐两款我一直在用的物理防晒：
FANCL防晒霜
安耐晒儿童防晒霜
.4. 粉底会破坏防晒分子吗？
很有可能。
化学防晒涂上必须等五分钟再上妆，否则防晒会大大大大大大打折扣。
因为对于化学防晒剂是以非常微小的分子形式存在的，很容易被粉底液或者粉吸收。所以涂的时候得耐心点儿~
纯物理防晒就比较省事了，只要你不是用砂纸上粉底，不是来回作死揉搓你的大脸，保护膜就不会被摩擦掉，防晒效果也就不会受影响。
.5. 阴天是不是不用涂防晒？
不防晒你会后悔的。
你们对紫外线的力量一无所知。
放心吧，不管是阴天还是晴天，都跟紫外线的行动没多大关系。它会嗖嗖嗖嗖的反射加折射加托马斯螺旋360度后踢腿弹射，精准无误的来害你。
所以你们给我涂！室内阴天冬天下雨天，都记得给我涂防晒！
.6. SPF30+SPF20的防晒霜=SPF50？
做 梦。
这又不是在做100以内的加减法！
防晒霜混在一起效果是不会成倍增加的，防晒值取决于防晒剂的百分比含量。
SPF30+SPF20的防晒霜混在一起，防晒值只可能在在20—30之间。
而且多种防晒混用，搞不好就像面粉遇到胶水一样，要多纠缠有多纠缠，要多搓泥有多搓泥。
.7. 涂了防晒霜需要硬防晒吗？
硬防晒永远是最牛逼的。
遮阳伞、防晒帽、墨镜、防晒衫、冰袖都给我用起来！ 它们可比防晒霜靠谱多了（很快我就会把我最爱的硬防晒献出来，给大家安排团购）
二、美白精华
1. 为啥变黑？你可能招“黑”
有的人特别容易黑，别想了，你可能是“招黑体质”，黑色素细胞特别敏感，经常动不动就产生酪氨酸酶，把挺无辜的酪氨酸氧化成黑色素，后果就是你！黑！了！
人家晒仨小时就皮肤发红一丢丢，过了这两天依旧白到发光，你黑红黑红像刚从高原下来进中原透透气（没有说高原不好的意思）。
怎么应对这个小兔崽子的“两幅面孔”？那就得对症下药，你们得多整整能抑制酪氨酸酶活性的成分，只要打断这一步，起码你就不会输在起跑线上了。
比如说阿魏酸、曲酸、熊果苷，这些都是超强的酪氨酸酶抑制剂，渗透进皮肤里面以后，能从源头上抑制黑色素的形成，贼爽！
比较有代表性的美白产品是这些↓
这里我必须重点表扬一下高纯度阿魏酸，人家不只是个认真抑制酪氨酸酶活性的好螺丝钉，还能刺激你们的皮肤自己生产谷胱甘肽！
这玩意又能双管齐下抑制黑色素，又能抗氧，减少太阳对皮肤的摧残。
也就是说，阿魏酸可以防晒！
也就是说，阿魏酸不是个“见光死”的成分！
白天涂放心飞！阿魏酸永相随！
在这儿方面欧莱雅注白瓶做的就hin好，99.9%的高高高浓度阿魏酸齐上阵，这成分浓度比我小时候偷偷改卷子分数还刺激，价格还合适。
悄悄地说，欧莱雅这次还发现了美白核心原理【肌肤24小时美白时钟】！
24小时内肌肤受到日晒而产生的肌底黑色素氧化是可以改善的，结合高浓度的阿魏酸，可以从源头切断黑色素沉淀，让美白更高效。
遇到成分良心价格美滋滋的精华真不容易，囊中羞涩啥的俺都懂，成分党就是要精打细算！
2. 小脸蜡黄，怎么整体变白？
问一句，有谁会嫌自己太白吗？俺是不会，还巴不得白成景甜青岛分甜。
如果你们跟我一样，对目前的肤色还是不够满意，想要整体再往上拔高一层，让肤色更透亮，那么你的首要选择就是377和烟酰胺。
各大品牌都争着抢着用的明星级美白成分，绝对不一般，而且这俩都没有啥致痘风险，安全风险比较低，高活性成分能精准打击黑色素，想躲都躲不掉。
来看看人家大名鼎鼎的377，也就是苯乙基间苯二酚，有多厉害：
⚫ 是活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，是曲酸的22倍！（划重点：酪氨酸酶抑制剂，最高！）
⚫ 改善肤色不均，降低紫外线照射引起的黑色素沉淀（人话：晒后美白完全OK）
⚫ 抗氧性好，稳定性和安全性高，不容易过敏致痘！
烟酰胺能强力阻断黑色从肌肤底层传递到表层，勤勤恳恳：
⚫ 抑制黑色素的形成，美白
⚫ 阻止真皮层内的胶原蛋白降解，抗老化
⚫ 减少皮肤皱纹， 增加皮肤弹性
⚫ 提高皮肤的屏障功能，抗炎症，缓和痘痘的严重程度等
让你的皮肤更健康，光泽度更好，由内到外发光，嘻嘻。
377和烟酰胺课代表在这里↓
我个人还是蛮推荐欧莱雅注白瓶的，别看有的产品吹得天花乱坠，实际可能就一两种甚至就一种成分可以美白（没有说人家不好用的意思），其他都是拉来充场子的。
注白瓶好就好在抗氧＋美白＋淡斑一体，性价比高点，比较全能。
虽然说每个人的身上都有毛毛（对不起唱了起来），不过你们注意烟酰胺的浓度不要盲目追求过高，注白瓶的浓度就能够有效果但是还不长毛！
天天说内卷内卷的，明明美白产品才应该内卷起来，注白瓶这个双管设计每次用起来超舒服，咔咔一下黄金配比的精华们就赶着来给你“洗白”了。
别的不说，就我这敏感肌用下来也木的问题，质地轻薄吸收快，不像有的精华打着成分多多的旗号整的像个猪油膏糊脸…而且坚持用完一瓶之后，皮肤软软糯糯，吹弹可破。
不仅皮肤变得细腻，我的肤色也真的有在改变！我本身不是黄黑皮，但因为外出拍摄和长期面对电脑，加之我自己是敏感肌，皮肤会有点暗沉和泛红，但在按照周期使用之后，脸上真的光泽感嘭嘭，而且白皙了一些。
皮肤肤色不稳定早亮晚黄的应该抗氧化，暴晒后变黑的应该逆黑反白，斑点痘印的应该针对性局部美白，注白瓶可以一瓶解决美白三大痛点，不用纠结是因为什么样的原因皮肤变黑，按周期用就好，贴心又放心。
别去妄想一两瓶精华给你从黄黑皮逆天改命成冷白皮，那是漂白！你敢用吗…
注白瓶最让我惊喜的一点就是，它说到做到，短短7天，皮肤清透有光泽，肤色有肉眼可见的提亮效果，这种踏踏实实成分说话、效果说话，让你的皮肤由内而外焕发新生的产品，才值得咱们好好夸夸！
还有一点，你们美白别给我偷懒，人家抗氧成分都任劳任怨给你打工呢，给点面子！
3.还有这些事情也很重要！
想要白，除了选对美白精华以外，下面这几点也是很关键的！
⚫ 美白不是一蹴而就
我们黑色素的代谢跟皮肤的代谢都是以28天为一个周期，所以一瓶美白精华，至少要坚持使用28天才会真的看到明显的效果。但是注白瓶抓住24小时黄金逆黑期，效果相较于其余美白精华要来的快速、高效。
⚫ 美白精华用量要足
当我们决定要美白的时候，就要把自己想象成一个“挥金如土的爆发户”，对美白精华一点吝啬的意思都不要有。一个月空瓶30-40ml的美白精华，小意思。
⚫ 多种美白成分协同更高效
选择美白产品的时候，不管你是上面提到的那种情况，可以有所偏重，但是美楠不建议独宠一种成分，雨露均沾才是王道~
因为单一的美白成分总是有漏洞，不如科学搭配使用多种成分，在保证安全前提下循序渐进的美白。
如果新手小白不知道怎么搭配，可以直接选用适合自己的含有多种成分的美白产品，一瓶多功效，像是欧莱雅注白瓶这种内管阿魏酸源头段黑、外管美白淡斑组合，懒人躺赢，想黑都难嘻嘻。
还是那句话，适合自个儿的就是最棒的，祝我们美白成功，变身人间水蜜桃！
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