散光只能用过戴镜矫正，无法恢复正常
眼睛散光怎么办才能恢复
散光是可以引起视力下降，视物模糊，视物疲劳等情况的，自然较长时间的出现这样的情况，也是会导致眼睛看起来无神的。
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。
散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象。且现在散光的人越来越多，眼睛散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯。
眼睛散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。
另外就是要养成良好的用眼习惯。
1、每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
眼睛散光怎么恢复正常
1、什么是散光
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，和角膜的弧度有关。平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像。主要表现为看物体远近都看不清楚有重影、边缘模糊；视疲劳眼睛胀痛、头痛、流泪、恶心、呕吐等。
2、散光产生的原因
对于轻微度数的散光，多是因为长期用眼姿势不良而产生的。比如经常迷眼看、经常柔眼、躺着看书看手机等。部分因为眼部疾病引起的，如麦粒肿、角膜溃疡、圆锥角膜等。
前段时间接触一名配镜者，近视屈光度数在-5.0d（近视500度），但从未佩戴眼镜，眯着眼看东西。在验光过程中，发现散光度数有超过250度。
在实际接触人群中，随着部分人年龄的增长，眼部调节能力变弱，长期疲劳用眼（如长时间看手机），在40岁左右本来不近视的但是却慢慢有了散光。
3、怎样判定自己有没有散光
在实际验光过程中，一般先通过散光测试图来测定是否存在散光。或者在通过近视屈光度增加无法增加视力清晰度时通过增加散光方式进行。
散光测试图的使用：将手机放置距离眼睛50cm左右，然后用手蒙住一只眼睛，用另一只眼睛看散光测试图，是否所有线条粗细颜色都一致。若存在某个（某部分）线条过黑或粗细不一致，则一般都存在散光。
4、散光的预防
若眼睛视物不清楚时，不要经常眯着眼睛来看，应正确佩戴矫正眼睛；
当眼睛干涩或者痒时，不要经常用手去揉眼睛；
保持正确的用眼姿势，看书时一般距离保持为30cm，不要侧身、躺卧等各种姿势用眼；
长期看电子产品或led灯会感觉眼部不适的，可选择佩戴合格的防蓝光眼镜。
定期用乐睛视力营养素，补足眼睛营养，以避免散光发生。
最后都祝愿大家都能保护好自己的眼睛，有个健康良好的视力。
文章说明：本文收集于网络，仅作参考，若有侵权，请联系本站删除！
转载请注明：生活百科网 » 眼睛散光怎么办才能恢复(04/30更新)