女性月经期饮食调理，有助于缓解经痛、调节内分泌，提高身体免疫力。以下是三款适合女性月经期饮用的汤品。
🍯红糖姜水
红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。
🌸当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
🐟鱼头汤
备孕中的女性朋友们可以多喝一些鱼头汤，鱼头汤具有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助。如果还不知道备孕期间吃什么促排卵的话，不妨试试喝些鱼头汤吧。
来月经期间吃什么好
你好：
月经期间要注意不要吃生冷刺激、辛辣的饮食。多吃些补血、温和的饮食。祝健康。G5
来月经期间吃什么好
红糖，红枣，这些都补血，如果有痛经那么红糖是最好的
大姨妈来的时候吃什么比较好？
牛奶！补钙，这个时候会盖流失
大姨妈来的时候吃什么比较好？
吃多点青菜把，猪肝，等有营养的食物
来月经吃什么对身体好？
硫酸亚铁和维生素C。硫酸亚铁可以补充铁质的流逝，而维生素C可以降低毛细血管的脆性，减少出血量。另外月经期不要吃生冷辛辣的食品，不要做剧烈的运动，还有我自己的体会月经前几天最好不要用凉水洗脚
大姨妈来的时候吃什么比较好？
清淡的食物,但是要注意不要吃冷,酸和辣的
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