仁和褪黑素是一种常见的保健品，主要成分是从动物松果体中提取的褪黑激素，它具有调节睡眠、免疫系统、心理状态和生物钟等多种功效。以下是仁和褪黑素的主要功效：
1. 改善睡眠：仁和褪黑素可以帮助人们更快地入睡，提高睡眠质量，从而改善失眠症状。
2. 增强免疫力：研究表明，褪黑素可以增强...免疫力，提高...对疾病的抵抗力。
3. 缓解心理问题：褪黑素可以影响...内多种神经递质的分泌，从而缓解焦虑、抑郁等心理问题。
4. 调节生物钟：褪黑素可以影响...内的生物钟，从而调节...的代谢和生理节律，帮助人们适应时差变化、调整工作生活节奏。
