维生素b和c作用是什么(12/31)

维生素b和c作用是什么

 最佳答案：

      维生素B族是一个庞大的家族，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多种维生素，它们在...中发挥着重要作用。其中，维生素B1可维持碳水化合物的正常代谢，能促进胃肠蠕动，帮助消化；维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，对维护皮肤和黏膜的完整性有重要作用；维生素B6参与多种代谢反应，有助于维持正常的免疫功能和神经系统功能；维生素B12参与细胞的核酸代谢，对神经系统功能的维持和造血过程起着关键作用等。

      维生素B和维生素C在...内各自发挥着不可或缺的作用，维持着...正常的生理功能和健康状态。

维生素b和维生素c的作用？

      维生素b族是可以促进肝脏的代谢，同时也能够保护研究者的肝脏，而且维生素b族里面所富含的水溶性维生素也是比较丰富的，如果出现了脱皮或者是湿疹都是可以服用的，维生素c可以美白，同时也能够抑制体内的黑色素，能够起到淡斑等各种功效，还可以促进抵抗能力。