一、人为什么会做梦？人做梦背后有什么更深层次的原因吗？
好像梦的内容对现实生活也没有多大相关性，感觉只是一种“信息”垃圾啊。郁闷中，求大神来解答啊~~
二、人为什么会做梦？人做梦背后有什么更深层次的原因吗？
梦真的是信息垃圾吗？人为什么会做梦呢？梦是很值得研究的。当人类的科技已经发展到相对发达的阶段，很多疑问都已经有了答案的时候，梦——这个每天都会在我们脑海中发生的“东西”，却一直都不被了解。我们到底应该怎么看待梦呢？梦是什么？又有什么作用呢？
我们曾邀请简单心理认证咨询师@张维扬与我们分享梦的真正含义，希望对你有所启发吧~
梦的四个自我梦都有一个很重要的特性，即：梦是自发性的，要记住梦是非常困难的。所谓梦的自发性，是指梦来自我们的内部，自发且自主。没有人能决定今天我要做一个怎么的梦。比如说，我很喜欢某个人，于是我决定今天就梦见TA，这很难。因为梦的自发性的存在，要记住梦是非常难的。为什么呢？弄清楚这个问题前，我们需要了解梦的“四个自我”。
第一个，清醒的自我。即指现在正在看这篇文章的你，你有一个自主的意识，能够决定自己何时何地需要干什么。
第二个，作为梦的导演的自我。我们每个人的梦可能就像一部电影一样的。它有一定的情节，有一定的变化，也有演员。
第三个，作为梦境的体验者的自我。在梦境中你在吃什么，被什么东西追，和谁打架，都是作为体验者的这个自我。
第四个，梦的记忆者。即我刚刚说的，有的人说ta记得住梦，有的人说记不住，有的人说我记得，但仅仅是一个片段或印象。那么这些就是由梦的记忆者来决定的。
记梦的困难性那么，记忆梦为什么困难？因为它发生了两层的转化。
第一层是主体转化，现在的你是清醒的看着这篇文章的你，是那个醒来后会说我今天做了什么梦的你。但是梦中的那个你是作为体验者的你，是梦中的“我”。大家都有这种体验，在梦中你可能比真实的你更老／更小，或者梦中的你是在另一个人的身体里，甚至变成了异性。
我曾搜集到一个这样的梦，在梦中那个人被一个动物吃掉了，然后他自己就变成了那个动物。因为在梦中，你是个动物，所以当你醒来时，你是没有办法站在动物的角度去描述这个体验的。这种主体的转化，就是梦的第一层转化。
第二层转化是梦境从体验变成了语言。举个例子，即使在你清醒时，我给你吃一种味道怪异的水果，你也很难用语言精准地描述出它的味道。梦更是如此。即使你可以把体验很精准地用语言描述，你也无法传递这种体验。
正是由于这两层转化：主体的转化、从体验到语言的转化，导致了我们记梦是非常困难的。梦中有那么多的内容，有各种光怪陆离的这种现象和梦境，那么，到底什么样的内容能够入梦呢？
什么内容可以入梦？首先，身体是可以入梦的。身体入梦分为外在的感觉和内在的状态。
外在的感觉：最常见的是你在梦境中听到的声音，如闹钟。早上你的闹钟响了，而你正在做梦，闹铃声通过对耳朵的刺激，出现在你的梦里。但它可能会以上课的铃声，教堂的钟声等形式来出现。另一种常见的是，你在睡觉时被什么东西压到了胸口，感觉很胸闷。在梦中的意象就是你被一个石头压住，或者被谁死死地抱住。就是说我们在做梦的时候，眼睛虽然闭上了，但触觉、体感、听觉嗅觉都还是打开的。
内在的状态：这在梦中也是常见的。比如晚上水喝多了，在梦境中可能就会去找厕所。或者晚上很饿，那在梦境中可能就梦到鸡腿。另一种被忽视的是，躯体的疾病也是可以入梦的。《黄帝内经》中有很多这样的描述：你身上的某个地方有病变了，你可能会做一些相应的梦。这个时候如果你能很准确的捕捉这种潜在的征兆，对于你及时地去处理疾病是非常有帮助的。
第二种入梦，就是心理的入梦，即一般人所说的日有所思，夜有所梦。但这种入梦并不是一般人所想的那样。比如有人说我今天看了恐怖片，所以晚上做了恶梦；或者说我那天碰到谁谁谁，所以晚上梦到他。这种对梦的理解，是从“客体的角度”看梦，即我们认为梦境中出现的东西和情节，是用来反映外在遭遇的。
但实际上，梦境，是用你的外在遭遇，来表现你内在的、当下的、原本就有的心理内容。
你说你看了恐怖片，所以做了个很恐怖的恶梦。这两者有没有关系？肯定有。但是，你梦中再现这种恐怖片段，是为了表达原本就已经存在于你内在心理的恐惧的。如果你内在的心理没有某种恐惧，那么你看再多的恐怖片，也不会在梦境中出现恐怖的情形。实际情况是，你外在的遭遇，激活了你内在的恐惧，所以你的梦把你整个身心状态，包括你身体中被激活的那个部分，以意象的方式表达出来——这就是梦。
怎样与梦工作？如果大家认可这种说法，那么我们跟梦进行一个连接和工作就非常有必要的了。因为在你跟梦的连接中，可能你会发现一些身体的早期病变，或者你可以处理那些早期的心理创伤。而且梦是非常准确的，非常全面的。
在临床的咨询中，我经常感觉我听不太明白，或者无法理解来访者跟我说的很多东西。但在与梦工作了之后，我就能明白了。因为他的梦表达出来的信息，比他的意识语言所表达的更为准确和全面。为什么会这样呢？因为我们的意识是非常狭窄的。而意识的狭窄，源自于我们注意力的不稳定。
注意力为什么不稳定？因为注意力会受到我们的欲望、身体状态、创伤等一系列东西的影响。所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳。对于一个被蛇咬的人，他突然碰到一个绳子，他的注意力马上被这个绳子所占据，那他可能就忽略了其他的东西了。逛街时，一开始你可能每家店你都很仔细的看，但是当你饿了的时候，你可能就只关心哪里有餐馆。另外，有一些东西会激起我们的恐惧，我们也会下意识的回避它。所以无论怎么，所谓的那个“清醒的自我”，都会由于注意力的不稳定，而主观地扭曲了我们在意识层面所感知到的事件，呈现出一种不完全的状态。而梦的功能，正是它试图纠正、修复、提醒你的这种扭曲。
分析心理学的鼻祖荣格认为，梦的功能是补偿。梦中所承载的信息，一般来说是你的意识所忽略，或者说是扭曲的部分。那么，既然梦这么重要，跟梦连接也有很多好处，但我们的意识又很难理解我们的梦，那该怎么办？
建立起对梦的正确态度首先，我们要在意识层面，建立起对梦的一个正确态度。
第一，我认为梦是来自存在的信使。很多人说梦来自于潜意识的，对此我部分同意。但我觉得，梦不仅仅来自你的潜意识。你的DNA，你的心跳，你遗传的一些东西，都不能称之为潜意识，但它们也会入梦。梦所来自的存在，是意识之外，生命之内的部分。梦是存在的信使，是存在给你发的一封信。
第二，梦是生命的一个导航系统。我们的意识被社会和外在环境植入了很多价值观，追求各种外显的东西。但这些也许并不是你真正想做的。而梦就试图给你激起这样一个导航。非常可惜的是，梦虽然每天都在给你孜孜不倦的导航，但它所使用的语言，却并不是你的母语。在你听不懂这种语言的情况下，你可能觉得这东西太吵了，我把它关了吧。所以有的人很排斥梦，觉得一夜无梦最好，梦对我的睡眠是一个干扰。
有科学家做过一个“睡梦剥夺”实验。他们给一群睡觉的人戴上脑电波监测。当这个人出现做梦的典型脑电图时，就把他叫醒。简单的说，就是让一个人睡觉，但不让他做梦。结果是，一周之内，这个人的植物神经就会紊乱，同时伴随着注意力无法集中，易怒等多种症状。这个实验说明了，无论你是否记住你的梦，你的这个梦都是在的，有用的。
无论大家是相信上帝造人说，还是相信进化论，梦在你的一生中都占了大概1/9时间的比重。如果是上帝说，那上帝不可能用这么高昂的时间成本去设计这样一个没有功能和用处的东西。进化论也是如此。按照优胜劣汰原则，如果梦在进化中没有作用，那我们早就不做梦了。
第三，梦是你生命的守护神。梦有着大量的提醒，就比如说有的人他会做一些有预见性的梦，据我的了解，有些预见性的梦是非常惊人的。这个预见既包括外在的事情，也包括身体的一些变化。
作为分析心理学家，荣格在一生中主要也以梦作为工作的素材。他有一个重要的来访者，获得1945年诺贝尔物理奖的物理学家鲍利。鲍利说，梦是我一生的秘密实验室
从感受入手，与梦工作如果用我刚刚我所说的态度来去认识梦的话，我们就会对梦更为尊敬。这种尊敬首先体现在：不去做简单的解梦。意识是有偏差的，它会忽略、扭曲很多东西，你不可能用这个扭曲的意识来去所谓的解梦。想用意识去解梦这一个想法本身就是扭曲的，他反映了意识的狂妄。
所以，我一般不会说解梦，我将其称之为：梦的工作。那么，怎么跟梦进行工作呢？最重要的一点是：从感受入手。
我们在描述梦的时候，常常说它带有很多的情绪。有很多的人是直接从梦中的某种强烈情绪中醒来的，比如哭醒、笑醒、吓醒……那这个情绪是什么呢？情绪是你对外在环境的一种感受。所以梦代你表达出了你所表达不出来的感受。比如我们的工作、生活、感情都挺好的，没什么好担心的，但心中总有隐隐的不安，觉得哪里不对劲，只是我们意识不到。那么在梦境中，你可能会被放在悬崖上，或者一个摇摇欲坠的梯子上。在这样的环境中，不安就变得非常合理了。
你通过梦感受到的这种不安，把你原来有的，但被意识所封锁的、表达不出来的情感表达出来了。当然，梦的意义并不仅仅是表达情感，它是用情感来表达你自己。梦中出现的所每一样东西全部是你内在心理内容的显化。这就是对梦的一个“主体视角”。你要完全的去体会梦中的那个你的感受，把那个感受要调动出来，不要局限于在文字上，或者说在意识上去解这个梦。
另外，你还要体会梦中其他角色的感受，即：自居转化。比如说你梦到了一个人要杀你，或者一个鬼在追你。从主体层面来理解，那个要杀你的人和这个鬼都是你内在被激活的某个心理内容的显化。这时，你不但要去体会在梦中你被追时的那种恐惧，你还要体会，如果你是那个追杀你的人，是那只鬼，你会有什么感受。当你做这样感受的时候，你会收获很多信息，你的脑海中可能会冒出一些画面，促使你想起一些事情，而这些就是梦所承载的信息。
如果条件允许，你也可以寻找有经验的人来引导你跟自己的梦进行连接。所谓有经验的人就是说他不了解你的那些事，但他比较了解梦所使用的语言和语法（比如经验丰富的心理咨询师）。如果没有人引导，我们就只能自己去连接。但首先你要放弃“解梦”，因为意识是解不了梦的。你的存在比你的意识要大得多，要明白得多。就像一个小孩无法理解大人的一些想法的一样。所以，当我们有一个梦的时候，我们先不要去用意识说这个梦在说明什么，或者到网上搜周公解梦。周公解梦有一定的道理，但是它属于一种符号化解梦，梦到这代表什么，梦到那代表什么，它有着局限性。比如，两个人都梦到狗，但是作为一个养狗的人，和一个刚被狗咬过的人，梦到狗的意义显然是不同的。
最后，愿大家都能亲近梦，开启这个你随身携带却不知道的宝藏。▌
作者张维扬：简单心理认证咨询师；北京大学心理学硕士；澳门城市大学分析心理学博士；中美精神分析联盟成员
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三、人为什么会做梦？
“昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与！不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。”——战国·庄周《庄子·齐物论》
庄周梦蝶的故事相信大家并不陌生，也相信大家都做过各种稀奇古怪的梦，或感到喜悦幸福，或感到恐慌焦虑，当然大部分的应该是起床后就忘掉了。
乐瓜发现，有不少人认为睡觉的时候做梦是睡眠质量不好的证明，“一夜无梦”才是优质睡眠的代表，若是白天有一件令你特别兴奋的事情，还会“日有所思夜有所梦”。
然而事实上，做梦是***在睡眠阶段的一个正常的生理现象。梦境几乎伴随着我们整个睡眠阶段，只不过大部分梦境都发生在潜意识，能被记住的部分只占很小一部分。
因此，“做梦”与“睡眠质量”是没有直接关联的，就算是做了噩梦半夜被吓醒，对睡眠质量的影响也是微乎其微的（当然，吓醒后睡不着了的情况另说）。
梦境究竟是什么？让乐瓜从头开始讲起。
梦的阐释抛去各种对梦境超自然的诠释，做梦是***在睡眠过程中一种正常的生理现象，是睡眠过程中对外界事物的一个复杂的内部反应，梦从我们潜意识中涌现出来。
人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境，它可以是没有界限、没有逻辑的。
比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，你就会做一个内容相似的梦（正所谓“日有所思夜有所梦”）。
历史中，不同的文化对梦这一现象有着他们自己的解释，许多过去和现在的传统人士都认为梦可以预测未来，解决心理问题等，如印第安人的梦境文化。
印第安人相当重视梦的经历，以至于他们为了做到健康的梦常常把床变牢固、调节床的高度以及选择一个特殊的地方睡觉。在面临危险时，通过倾听“神的旨意”，他们可以变得更勇敢、更聪明，通过梦他们可以找到一些解决问题的方法。而现在心理学家对我们需要做梦的观点是有分歧的。许多心理学家认为，只要是发育完善以及拥有健康大脑的人都会做梦，与深睡眠同样是对身体健康、生长和修复有利也是必须的。
大部分梦发生在快速动眼睡眠阶段期间，如果缺少了这部分睡眠，人们可能会变得易怒、闷闷不乐、疲惫、记忆力下降、注意力不集中、缺少创造力等。
阐释梦的所有系统主要在于象征意义，在梦中并不是一切都像它看上去的那样直观。梦的象征意义的词典中经常提到象征符号的定义，但是当你翻阅了很多册后并不会找到一个很确切的解释。
有某些经典的象征符号如鸟兽、马、人、飞行、***等的象征意义是公认的，但个人的经历对梦境的一切都有主观解释权，梦境的具体含义只能由做梦者自己来进行最好的阐释。
在梦的研究领域里，普通人和专家其实是差不多的。——大卫·范特纳博士《梦的神秘语言》梦的作用梦不仅是我们现实生活中情感的产物，而且梦中的情感经历实际上可能影响到我们的意识存在，如马来西亚人通过教育小孩主动投入梦中鼓励他们情感的发展，在梦中面临危险是他们学会了勇敢，通过听取梦中的建议使他们变得更理智。
梦中的情感产生了真正的身体变化，生动的梦会使心率和呼吸变得不规律、增加胃酸的分泌等，与有意识的焦虑、害怕、愤怒和激动产生相同的生理效应。梦中学会征服困难或享受快乐可以使我们更理智地对待现实生活，有利于形成健康的情感反应。
自然不会毫无缘故地做任何事，如果睡眠的目的只为了恢复身体，我们必须考虑到的事实是在睡眠的大部分时间里，这种修复过程并不只简单地通过被动休息来完成的，而是一个主动的有创造性的需要很大能量的过程。——蒂帕克·查柏尔（DeepakChopra）《平静的睡眠》快速动眼睡眠、非快速动眼睡眠和醒着的状态三者显著不同，这边明快速动眼睡眠期有着特殊的功能。
有些类似睡眠研究学认为快速动眼睡眠既不是睡觉也不是醒着，而是人类存在的第三种不同形式（意识的第三水平），这个研究结果似乎让他们得出了一个与几千年前古印度中草药时代的人相似的结论。
他们认为人的意识分为几层：醒着，无梦的睡眠，做梦和伴随着领悟的喜悦。梦实际上是意识的第三水平的观点有助于解释通过梦来探知心理和身体的健康状况的概念，也是通往精神世界的钥匙。
有一个历史上的故事：发明缝纫机的伊莱亚斯一直为把穿线的针孔放在那里困扰。一天晚上，他梦到了非洲人扔梭锣，在每一个梭锣的尖部就是一个眼形的孔，当伊莱亚斯醒来时，他就清楚地知道了穿线的孔放在哪里。
许多人为了解梦做努力，去研究古代传统佛教和各地对梦境的传统文化。西方越来越多的人开始信奉潜意识的力量，用它来增进心理和身体健康、控制他们的生活。
催眠术就利用了这一点，通过潜意识的力量来缓解疼痛、战胜疾病、甚至刺激细胞修复。催眠术是人们学会利用这一巨大力量来开发资源的途径之一。
如果我们有幸能够记得和理解所有的梦，它们可能存在一些有价值的东西，反过来说，我们失去了利用梦的能力，这也可能是一种可以重新学习而重新获得的能力。
我是乐瓜睡觉抱枕的乐瓜，一个专注让你睡得更香的科普小达人。关注我，给大家分享更多有用有趣的睡觉、睡姿知识。
-呵护睡姿抱着乐瓜睡得更香-
参考文献：
①Incorporationoffragmentedvisuo-olfactoryepisodicmemoryintodreamsanditsassociationwithmemoryperformance
②Characteristicsofthememorysourcesofdreams:Anewversionofthecontent-matchingparadigmtotakemundaneandremotememoriesintoaccount
③ExperimentalResearchonDreaming:StateoftheArtandNeuropsychoanalyticPerspectives
④DisturbedDreamingandtheInstabilityofSleep:AlteredNonrapidEyeMovementSleepMicrostructureinIndividualswithFrequentNightmaresasRevealedbytheCyclicAlternatingPattern
⑤Sleep,dreams,andmemoryconsolidation:Theroleofthestresshormonecortisol
⑥《睡眠的力量》塞勒·维拉
四、人为什么会做梦？人做梦背后有什么更深层次的原因吗？
谢邀
对梦这个主题思考了有几年，思考的结论就是：人无时无刻都在做梦。不是白日梦，是真的无时无刻都在做梦。
关于“人为什么做梦的深层次原因”这个问题，在当代学术界目前是没有一个一致的定论的，只有各种流派的学说。
但毕竟梦这个主题是包罗万象的——梦作为“现实生活之外的生活”，隐喻和揭示了太多东西，是哲学也是精神分析领域，甚至关乎人本质的永恒话题。
所以题主提的这个问题是很经典的，相信会有越来越多的人关注。
在长篇大论之前，先回答下题主的问题。
题主在问题下面补充说了这么个观点，好像梦的内容对现实生活也没有多大相关性，感觉只是一种“信息“垃圾”。其实当代学术界对梦的观点有种类似的描述，这个已存的学说就是——
羚羊跳学说
为什么我以这么奇怪的名字命名它？
这可能源于一个很有趣的逻辑演绎。
这个灵感始于羚羊逃避猛兽追捕的奇特方式——一般食草动物为了逃避猛兽追捕，它们采取的策略是“一溜烟跑远”的办法，就是水平速度越快，越不容易被对方追到。但是羚羊这种动物不是，当羚羊受到猛兽的追捕时，它们的逃跑方式是很坑爹的：它们会直着脚跳上跳下，在垂直方向跳出很高的距离——这种小位移的逃跑方式不是自寻死路吗？
可是现实恰恰相反，猛兽看到羚羊可以跳那么高，居然心生畏惧，转而去追捕其它“更弱小”的羚羊了！
我勒个去！这是什么鬼啊！！这种学说都有！！！
别奇怪，大自然能进化出这种高成本却“无用”的逃跑方式，自然有他的道理。
那么这跟人为什么做梦有什么关系呢？
这个学说的逻辑核心就是：“无用即有用”。
这种学说认为，梦本身对人毫无用处，比如人在REM阶段（梦都出现在这个阶段）徒增了各种死亡风险，REM阶段人的心血管活动更加不规律，做梦时人的能量耗费更大，噩梦让第二天的精神状态更差……而这些对生物体都是负向作用的。那些通过梦去分析精神、用梦去寓意各种隐含的东西都是人刻意附加的，梦只是人进化上的”羚羊跳“——正因为它的无用性才显现出梦的意义所在：进化出这种无用的高成本特征，意味着人在原始社会这么激烈的生存和繁衍竞争环境下，还可以享受无用的REM阶段，正昭告着梦者具有优良的基因和竞争价值。
这种学说逻辑演绎跨度之大，让学说本身变得不那么可信，但谁知道呢。
题主的疑惑先补充到这里。
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来说说比较可信的学说。
在对梦有关的各种学说里，我认为有几种是比较可信的。
一、精神分析理论
1.梦的欲望满足说
这是弗洛伊德释梦的原理依据。这个学说认为，相对于几百万年的进化而言，人类短短几千年的文明是微乎其微的。人本质上是本能的动物，本能欲望的满足是人行为的根本动力源。人在做梦的时候，意识”沉睡“，潜意识开始活跃，潜意识通过伪装来展现那种本能的欲望。比如当你陷在失恋的状态，总会做一些情绪浓重的情感梦等。梦，总是通过伪装的方式来呈现潜意识的所思所想，通过潜意识的虚拟展现，满足现实之下无法释放的压力。
这个学说的核心观点就是，梦是本能欲求无法满足后，”潜意识“伪装表达的产物。
人的生物本性讲究的是生存和繁衍的欲望（性压抑在弗氏理论占有很高的分量）。这种动物性的本能在文明的人类社会无法畅快的表达，就形成了一种本性压抑。
压抑，必须要有个释放的出路，释放途径之一就是：通过梦境来释放（很多神经症说到底就是一种畸形的压抑释放途径，比如歇斯底里症、妄想症等）。
这个学说普遍被当代学者所接受。
2.梦的自我补完说
在解释这个学说之前，要提一位对大众来说不怎么出名的瑞士心理学家，叫荣格。
他反对弗氏梦的“伪装补偿理论”，认为人的心理是自我可以调节的平衡体系，梦只是一种“提供内心生活秘密，向梦者传递他人格中的隐藏因素”的机制（这个和中医的自我调节理念如出一辙）。
之所以在这个学说下提荣格这个人，因为他提出了“集体潜意识”这么个概念。
我想下面这些梦大家都做过。
“梦里被野兽追着跑不掉”，“从高处坠落”，“在地上捡钱（类似于原始人在地上捡果子）”
为什么我们人见到蛇、蜘蛛这种爬行动物会本能的产生反射作用？
甚至古代每种文化所塑造的神话都有惊人的相似之处（如几乎所有不同古代文明都提及了史前大洪水的神话故事等）。
荣格认为，这便是集体潜意识的作用，它是人格最底层的无意识，我们祖先世世代代的生活方式和经验都已库存在人脑中，是一个物种集体的遗传痕迹。
所以我认为这个学说的理论基础是源于荣格的思想的。
梦的自我补完说与梦的欲望满足说都通过梦对现实的反馈作用来展开，它们内部是有很大的相通之处的，区别在于梦的自我补完说在立意上将人视为一个健康的整体，认为梦是一种让人这个物种更为完美的机制，而梦的欲望满足说则立意为梦是让人避开压抑，通过虚拟的满足以求人格的完整的学说，只是一种人为了防止病态的补偿机制。换句话说，前者指向“人性完整论”，立意追求；后者指向“人性不完整论”，立意弥补。
这种区别就像弗洛伊德和马斯洛的区别，弗氏的学说“为了治好你的病”，马氏的学说“让你追求幸福”。
二、预警机制说
梦的“预警机制说”是说，人通过极其有限的现实生活无法获得大量的经验，但通过梦境可以给人相似处理危机的经验。
怎么个预警法呢？
举些栗子，比如原始人在现实里遇到猛兽后逃脱的经验可遇不可求，但是在梦里重演一次，人就获得了相应的经验，现实中碰到这种情况就能起到稳定情绪，增加逃脱的几率的效果了。
还有很多例子，如刚产完胎儿的妇女总是做自己baby被猫啊狗啊叼走的梦；在上一个学说里提到的各种人类共同做的梦也是这种作用。这就是一种对现实生活的预警机制。
研究统计发现，人做负面情绪的梦的比例是远远高于美梦的。这也不失为这个假说的论据支撑。
长此以往，这种预警机制在进化上就被人类保存下来。
关于人为什么会做梦背后根源性的解释，我比较认可的大概就这么几种。
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总结了前人的大致思想，说说自己个人的思考
因为这是私人的想法，纰漏之处还请见谅。
弗氏的理论源头就是“人是高度本能化的动物”。人类的文明也就几千年（算它5000年），相对于进化上的几百万年（以500万年为准）来讲，5000年对5000000年，1/1000的比例，文明人的特性微乎其微
所以，人的动物性是深深根植在人性之中的，这种本能化的潜意识时时主导着人的行为动机和深处的欲望。
再次，其实任何梦都有一个显著的特征，这个特征就是“梦都是富于浓重的情绪意味的”。尽管梦的情节丰富异彩，扑朔迷离，但梦具体的情节是无关紧要的，重要的是梦时的情绪——
任何梦境的具体情节怎样都是对背后情绪的发散，基于情绪怎样，衍射的梦境就怎样。梦它是用于表达人深处更为真实的情绪，梦境只是为了展现背后有怎么一个情绪的工具。梦的核心指向一种更为根深蒂固的人的情绪，这种情绪述说着人最为原始的欲望和动机，直指人的物种本质。
既然人的潜意识无时无刻都在活动，人在REM阶段意识沉睡，潜意识浮现人开始做梦，而具体的梦境又只是为描述背后那个更深处的“自我”，那么——
人是否时时刻刻都在做梦？只是白天显意识覆盖了潜意识，而人主观无法意识的到自己处于梦境？REM阶段，人的意识沉睡，得以让潜意识通过梦境展现这种情绪？
举个栗子。
比如当你参加一个聚会，在餐桌上感觉不自在，理性却要求你要变得自在，应该显得合群一点，能跟大家谈笑风生。可身体总是不听使唤，总觉得浑身不舒适想要离开……
这种身体的声音便是你潜意识的声音，这种身体的情绪才是更为真实的情绪。
背后这种浓重的情绪是一直存在在你身体和心灵深处的，具体的梦境只是为了呈现背后的情绪，这种潜意识的情绪才是表达的主体。
如果梦就是潜意识的表达，而潜意识无时无刻的在运作，那么在某种角度来说——
“人，无时无刻都在做梦。”
五、人为什么会做梦？
您好！我是光晶哥，人在睡觉时就会做梦，做梦是***正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
