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参考一、肾阳虚的症状有哪些?
肾精充足的8个表现,看你符合几个?
1、头发乌黑又浓密
在肾气充足的情况下,血液得到充分的营养,血气旺盛,发质也会很好;就算是年龄增长,也不会出现很快就白头,更不会在一段时间内,突然的严重脱发。
2、皮肤红润有光泽
肾脏是促进体内毒素排泄和尿液排泄的器官。如果肾功能良好,排毒能力提高,皮肤就不会容易老化,保持良好的状态。因此肾脏好的人通常红润丰满。
3、手脚温暖无虚汗
在肾精充足的时候,能够帮助身体抵御外界的温度变化,能够帮身体内的阳气向各处运输,
保持***的温度达到一定的平衡。
4、腰酸有力骨骼壮
肾位于腰两侧,腰部健壮有力,也能代表肾比较好。中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿松动。
5、精力旺盛精神足
精力自身感觉是最为明显的。肾精充足,就能够促进身体的气血流动,身体各处都会受到气血的影响,变得更加活跃,自然看上去也会更有精气神。
6、记忆力强听力好
肾功能好的人因为反应较快,对于身边的事情会很敏感,自然记忆力就会强很多。听力清晰,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。
7.身体壮实不浮肿
早起之后身体容易浮肿的人可得注意了,很有可能是肾功能异常,导致水分聚集在体内,就容易出现眼皮或者下肢水肿的现象。
8.小便干净无异味
小便干净无异味是肾精充足的表现,排尿顺畅干净,不痛,肾脏功能更好,身体的代谢水容量更强。