本文收集汇总于01/11日，今天给各位分享椎间盘突出怎么躺的知识，其中也会对椎间盘突出怎么躺进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
问题一、腰椎间盘突出患者适合哪些睡姿？
腰突唯一正确治疗是康复训练。睡姿是腰突代偿性改变。
参看本文视频从运动医学角度清楚讲解了腰突所有问题。
问题二、腰椎间盘突出怎么睡觉好？
腰椎间盘突出症的患者可以使用硬板床休息，可以健侧卧位或者平躺位，患者可以适当的配合枕头的使用，可以垫在腰部或者膝盖下面，要根据个人的病情合理使用。患者要注意夜间睡眠的保暖。同时不要弯腰，不要受凉受潮，避免重体力劳动，减少症状发作。
问题三、腰椎间盘突出患者适合哪些睡姿？
问题四、腰突平躺还是侧躺好？
平躺比较好，比较容易缓解腰突引起的疼痛，并且应多睡硬板床，对缓解疼痛也有一定的帮助，侧卧睡觉的话，身体难免会扭曲，造成因扭曲引起的腰椎疼痛，注意不要让腰椎承受太多的压力，干太过劳累的活，这样坚持下去，腰突是会有所缓解的。
文章说明：本文收集于网络，仅作参考，若有侵权，请联系本站删除！
