椎间盘突出怎么躺(01/11更新)

今天(01/11)给各位分享椎间盘突出怎么躺的知识，其中也会对椎间盘突出怎么躺进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、腰椎间盘突出怎么睡觉好？

腰椎间盘突出症的患者可以使用硬板床休息，可以健侧卧位或者平躺位，患者可以适当的配合枕头的使用，可以垫在腰部或者膝盖下面，要根据个人的病情合理使用。患者要注意夜间睡眠的保暖。同时不要弯腰，不要受凉受潮，避免重体力劳动，减少症状发作。

二、腰椎间盘突出患者适合哪些睡姿？

腰突唯一正确治疗是康复训练。睡姿是腰突代偿性改变。
参看本文视频从运动医学角度清楚讲解了腰突所有问题。

三、腰间盘突出 怎么躺？

你知道仰卧和平躺不一样吗？仰卧是需要使用护脊床垫才能做到的。它可以用来缓解腰间盘突出，可以在腰下放一个小枕头，请参考。

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