怎么长高变瘦，怎样让自己在15天内变瘦、变高、变漂亮

1。15天长高不太可能。最好就是15天之内适应穿高点的高跟鞋。我158cm，只穿8厘米以上的高跟，这样看起不会太矮，要不就在靴子里放5厘米的内增高。
2。15天变瘦我试过的。每天早上起床后空腹洗热水澡（没有什么依据，但是我这样做确实有效，不知道你的体质有效不了。）然后早饭只吃三片低脂饼干加脱脂麦片一杯。早饭后练1小时瑜伽。然后到电玩城里跳跳舞机。中午一小碗米饭加清水素菜。下午就去健身房，少喝水。晚饭只吃一个苹果。晚上散散步，回到家转呼啦圈半小时。睡前再洗个澡。我每天坚持这么做的。三周瘦了8斤，希望会帮到你。
3。15天变漂亮最简单的就是15天内学会化妆。学会搭配。小个子的女娃娃穿衣服更要注意搭配，不然就会显得更矮。
好了，这些都是我自己准备的。希望能帮上你的忙。最后祝你，15天后更美丽。呵呵

我13岁，1米53，很矮，别人都比我高，体重44千克，高个有的都比我瘦，我怎样能变高、变瘦？急需答案！！！

多多运动，还有你才13岁，还是可以再长的，记得以前我14岁天天打篮球，经常蛙跳，后面真的有长高一些，但是也不是很高！运动肯定是多多少少有效的！

怎么才能变瘦长高？

快速的自然瘦身给你支招：
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（饭要吃得巧，不用吃得少）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
好了再者，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。对吧！